Ginnastica mentale
Assomensana ®
Sebbene costituisca occasione di incontro con gli altri e di socializzazione, la ginnastica mentale in gruppo non è un’attività ludica.
Essa consiste in un vero e proprio programma di stimolazione cognitiva in grado di mantenere le prestazioni del cervello ad un livello ottimale.
E’ composta da 15 incontri di gruppo, della durata di un’ora e mezza ciascuno, una volta a settimana, in cui vengono proposti una serie di esercizi cognitivi raccolti in una scheda, per mantenere agili e flessibili le prestazioni di memoria, calcolo, linguaggio, ragionamento, attenzione e molto altro.
Oltre alla sessione di ginnastica mentale, nell’ambito di ciascun incontro, sono previsti dei momenti di valutazione al fine di mantenere monitorati i progressi di ogni singolo partecipante.
Si ottengono significativi risultati già a partire dal quinto incontro, con un miglioramento del tono dell’umore, che va di pari passo al miglioramento delle proprie prestazioni cognitive.
La partecipazione ai gruppi è aperta a tutti, senza distinzioni di età o livello di istruzione.
